Розшаровані, м'які та ламкі нігті: як допомогти їм взимку

Зовнішній вигляд нігтів свідчить про стан вашого здоров'я. Особливого догляду нігтьова пластина потребує в зимовий період. Як виглядають здорові нігті та що потрібно для цього робити – читайте в нашому матеріалі. Жоден манікюр не врятує нездорові нігті, а навпаки може погіршити їх стан. Як відновити нігтьову пластину, розповідає Elle. Чому нігті ламаються та розшаровуються Базою структури нігтьової пластини слугує білок кератин, який складається з амінокислот. Варто знати, що в амінокислоті L-цистеїн є атоми сірки, яка й робить нігті твердими. Достатня кількість цієї речовини у кожного вираховується індивідуально. Проте зазвичай нігті стають ламкими через нестачу сірки. Зокрема у нігтьовій пластині є цинк, кальцій, селен, фосфор і хром. Дефіцит речовин може спровокувати розшарування нігтів на руках та ногах. Також, якщо у крові недостатньо заліза, то проблеми з нігтями – одна з ознак, що потрібно звернутися до лікаря, щоб вилікувати залізодефіцитну анемію. Чому ламаються нігті / Фото Pexels Зокрема, поширеною причиною ламкості і розшарування нігтів є механічне пошко...